Genom livets olika faser upplever vi många livsförändringar och utmaningar. Ibland är stöd, hjälp, eller ett bollplank det bästa sättet att förändra och komma vidare. Jag erbjuder samtalsterapi, parterapi och coaching för privatpersoner och företag. Mina tjänster är inriktade på ökat psykiskt välmående och mänskligt växande. Fokus är lika mycket på att ta tillvara individens styrkor och resurser, som på att förstå, bearbeta, samt övervinna hinder och svårigheter. Mina tjänster skräddarsys efter mina klienters önskemål och unika behov. Jag tar emot för samtal på min mottagning nära Östermalmstorg och Strandvägen. Om du är intresserad av samtalsterapi, parterapi eller coaching är du varmt välkommen att kontakta mig för mer information och tidsbokning. Jag ser fram emot ditt samtal, sms eller mejl.
Samtalsterapi
Många går i individuell terapi eller parterapi för att förändra något i sin livssituation, sina relationer eller i relationen till sig själva. I terapin lär du känna dig själv djupare. Du reflekterar och bearbetar samtidigt som du får kunskap, vägledning och verktyg att komma vidare. Syftet är att du än mer ska kunna styra ditt liv utifrån din inre vilja och längtan. Att du ska få uppleva mer inre frid, glädje och mening i ditt liv och i dina relationer.
Läs mer om Samtalsterapi >
Arbetsmetod
Mitt namn är Sophia Goldman. Mina arbetsmetoder integrerar tekniker från bland annat KBT och ACT, med psykosyntesens grundsyn. Jag arbetar mycket kognitivt, med tankemönster och beteende. Min uppgift är att utforska, stödja, vägleda, uppmuntra och ibland fira med dig under arbetet. Min intention är att motivera dig att välja de livsvägar som ger dig mest engagemang och tillfredsställelse med ditt liv, det du gör, och den du är.
Läs mer om Arbetsmetod >
Samtalscoaching
Coaching fokuserar på här, nu och framåt i tiden. Coachingens verktyg stöder dig att nå dina mål lättare. Vi arbetar kontinuerligt med handlingsplaner och uppföljning. Du får tillfälle att upptäcka nya aspekter av dig själv, agera på dina möjligheter och övervinna hinder. Detta innebär att du stärker ditt inre ledarskap samt även din förmåga att samarbeta med och leda andra. Coaching är ett effektivt sätt att växa och realisera din vision för framtiden.
Läs mer om Samtalscoaching >
Boka tid hos mig
Fyll i dina uppgifter nedan så ringer jag upp dig för att höra mer och hitta en tid.